俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，這句話凸顯了積累的重要性。那么，在2022年公務員國考面試中，考生應該如何調整心態，在考試前又該如何應對呢？

接下來，致學小編將結合自己與他人分享的經驗，探討公務員面試現場各類人的心理狀態。

考生心理

在考生心理探究部分，我將按時間順序與大家分享。

(一)考前一天。

這一天，很多考生都在去面試現場所在城市的路上奔波。路上他們無所畏懼，但一定要入住酒店后，很多人開始焦慮。他們開始擔心第二天能否如愿奪冠。

這種焦慮因人而異。越想考上的人，心理壓力越大，有些人半夜睡不著，第二天早上就醒了。

那么，如何克服這種焦慮呢？

首先，入住酒店后，你可以出去散步，看看沿途的風景，熟悉考場的位置，減少獨處時間；

其次，你可以通過運動、游戲、閱讀等特殊方式轉移注意力，通過興趣轉移焦慮；

最后，調整心態，減少對成功的渴望和功利主義心態，如老子說“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”。

(二)候考時。

在候考的時候，很多人一開始比較克制，也有一點警惕感，比如面對敵人。但我們應該知道，從等待考試到真正的面試，有很長一段時間，如果你保持警惕，加上早起，會讓自己很累，特別是從一號考生正式開始時，每個人都會立即加速心跳。

此時，建議你和周圍的人聊天，放松，看書可能已經看不下去了，那不妨讓自己休息休息，了解競爭對手，輕聊天不僅可以緩解緊張，還可以探索對手的現實，為什么不呢？

(3)進入考場后。

剛進場的時候，很多人會被幾只眼睛壓迫，緊張感又油然而生，以至于有些考生一時找不到狀態。

此時，建議大家不妨假自信，面對考官的目光，一一對視，展現自己的強氣場。

此外，當考官年引導語時，許多考生迫不及待地拿起筆，低頭準備，事實上，這時會有一些考官秘密注意你在做什么，考官也會看著你，因此，你的低頭肯定會給你帶來不利影響。

因此，小編建議此時不要動手，認真聽考官念引導語，要看看他，最好不時點頭回應，相信這種心理競爭會給你增添色彩。

考官心理

考生的心理很容易掌握，那么考官的心理會有什么變化呢？

從早上開始，考官會仔細聽每個考生的答案，并依次打分。然而，在10名考生之后，考官會發現所有考生的答案都是相似的，他們肯定會有聽覺倦怠。

此時，考官將專注于語言和內容的流暢性。為什么我敢這么說？

我們應該明白，幾乎所有的考官都在40到55歲左右，這個年齡段的注意力很難持續下去，我們的年輕人很難保持注意力，更不用說他們了？

因此，給考生的建議是，早上回答問題時，前七、八名的考生可以仔細回答問題，而后面的考生應該簡潔全面，少說廢話。

中午，考官幾乎沒有休息時間，下午開始面試，吸收效率可以想象，打折扣，如果考生像早上一樣喋喋不休，我相信你離低分不遠。

此外，下午的考官不僅注重語言的流暢性，而且特別注重考生的精神，因為當每個人都感到困倦和虛弱時，一旦考生表現出提振氣氛的精神，考官就會看起來很高。

因此，建議下午回答問題的考生保持自信，適當提高半度聲音。相信會有意想不到的驚喜。